Téli edzőtábor a Magas-Tátra síparadicsomában!
Ebben a táborban megtanulhatsz síelni, haladó síelőként kipróbálhatod Lengyelország legjobb sípályáit, közben pedig minden nap csiszolhatod önvédelmi képességeidet függetlenül attól, hogy kezdő, vagy haladó vagy ezen a téren. A tábort röviden így jellemezhetnénk:
KEMÉNY EDZÉS, AKTÍV KIKAPCSOLÓDÁS, BULI!
Zakopane Lengyelország legmagasabban fekvő városa és egyben az ország legfontosabb turisztikai központja. A város közigazgatási területéhez tartozik a Magas-Tátra néhány csúcsa (legmagasabb pontja 2301 méter).
Síelés szempontjából a város tökéletes helynek számít, ugyanis kezdő és haladó síelők egyaránt találnak maguknak ideális sípályákat. Zakopane híres a Wielka Krokiew nevű síugrósáncáról is, amelyen nemzetközi síugró versenyeket szoktak rendezni, és amelyen Lengyelország egyik élsportolója, Adam Małysz legnagyobb győzelmeit érte el.
Zakopane egész évben turisták ezrei lepik el. A város fekvésének köszönhetően kilátásokban gazdag kirándulásokat valamint profi hegymászó túrákat is lehet itt szervezni, több száz éttermében, hangulatos, hegyi kocsmáiban és szórakozó helyein ki lehet pihenni az aktív nappalok fáradalmait.
Szállás
A tábor résztvevőit modern, kényelmes és nagyon jó elhelyezésű panzióban szállásoljuk el, ahonnan gyorsan el lehet jutni több sípályához, valamint a város központjához is. A résztvevők számára napi kétszeri étkezést biztosítunk a panzió éttermében (reggeli valamint ebédvacsora).
Program
Napi három, témakörökre bontott edzés (az edzés teremben valamint a szabadban fog zajlani):
- alap technikák alkalmazása különböző helyzetekben (álló, ülő, fekvő)
- földharc az utcán (esések, felállások, földrevitel, harc a földön, taktika)
- védekezés fegyveres támadó ellen (kés, bot, lőfegyver)
- eszköz használat harc közben (taktikai bot, kés )
- agresszív személyek, stressz szituációk kezelése, szimulációs játékok
Bemutatkozó est, záró buli
Opcionális programok
- igény esetén közös sí programok: síoktatás kezdőknek, sítúrák, csoportos síbérletek rendelése
- időtől függően, kirándulás a hegyekben esetleg melegvizes források látogatása
Az edzőtábor ára
59.000,- Ft
Időpont
2012. február 15-19.
Előleg befizetése szükséges az oktatódnál, vagy Tóth Lászlónál.
Az előleg díja
10.000,- Ft
Határidő
2012. január 31.
Az ár tartalmazza:
- a szállást
- az idegenforgalmi adót
- naponta két étkezést a panzió éttermében
- szabadtéri és benti önvédelmi edzéseket
- pólót és a diplomát
Tarts velünk Zakopánéba, a Magas-Tátra fővárosába!
Csak 3 dolgot tudunk garantálni:
- kemény edzéseket
- felejthetetlen élményeket
- bulit, szórakozást :)
Kapcsolat
Telefon: 06 20 390 6929
E-mail:
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
2012-ben is Krav Maga az aTEREM-ben!
Az év utolsó napja a fogadalmakról szól.
Az Alapítók Klubja megfogadja, hogy a jövőben is a tavalyi évben megszokott magas színvonalú, élvezetes, és az utcán is hatásos Krav Magát fog oktatni minden edzésre járónak.
Amennyiben az Önök fogadalmában található mozgással, egészséggel kapcsolatos fogadalom, akkor már csak el kell jönnie az első edzésre és kipróbálnia a Krav Magát.
Jelentkezz kezdő edzésünkre!
Időpont
Hétfő - szerda 19.00 óra
Első edzés: 2012. január 16. (hétfő), 19.00 óra
Az új csoportok 2012 januárjától indulnak az aTerem Sportközpontban.
Az edzésen szükséges egy kényelmes nadrág, póló és váltócipő.
Helyszín
Krav Maga - Alapítók Klubja központi edzőterem
1131 Budapest, Jász u. 112.
További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 390 6929
E-mail:
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
SAFE WOMAN – Krav Maga, csak nőknek!
Új év, új fogadalmak
Az Alapítók Klubja felvételt hirdet január hónapban!
Szeretnél fittebb lenni?
Szeretnéd ledobni a munkahelyi feszültséget?
Esetleg szeretnél leadni kicsit, netán erősödni?
Vagy szeretnéd az egyre durvuló világban magabiztosabbnak érezni Magad?
Vagy csak szeretnél egy vidám csapat tagja lenni?
Ha igen, a most induló SAFE WOMAN programunkat Neked találták ki!
Gyere és próbáld ki, első edzésed ingyenes!
A safe woman a krav maga nőknek kifejlesztett programja.
Az edzések kizárólag hölgyeknek szólnak, 14 éves kortól.
Edzések
- I. edzés
Hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
Indulás: 2012. január 23. (hétfő)
- II. edzés
Szombat: 10.00 - 11.00 óra
Indulás: 2012. január 21. (szombat)
(folyamatos jelentkezés)
Az edzéseket vezeti
Bodzsár Judit (Krav Maga Safe Women oktató) és Tóth László (vezető oktató)
Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló
További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
2012-ben is DÉLELŐTTI ÉS HÉTVÉGI EDZÉSEK!
Új év, új fogadalmak!
Az Alapítók Klubja felvételt hirdet január hónapban!
Nincs lehetősége délutáni edzésekre járni?
A reggeli időpontok sem megfelelők?
Hétközben egész nap elfoglalt?
Eddig volt "kifogás", de most itt a lehetőség!
Új délelőtti és szombati Krav Maga csoportok indulnak!
Edzések
- I. edzés
kedd, csütörtök: 11.00 - 12.00 óra
Első edzés: 2012. január 10. (kedd) - folyamatos felvétel
- II. edzés
szombat: 10.00 - 11.00 óra
Első edzés: 2012. január 7. (szombat) - folyamatos felvétel
Helyszín
aTEREM Sportközpont (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Ruházat
Kényelmes nadrág, váltócipő, póló.
Jelentkezés és további információ
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Reméljük megtalálta az Önnek is megfelelő időpontot és találkozunk 2012-ben az edzéseken!
SAFE WOMAN – Krav Maga, csak nőknek!
Szeretnél fittebb lenni?
Szeretnéd ledobni a munkahelyi feszültséget?
Esetleg szeretnél leadni kicsit, netán erősödni?
Vagy szeretnéd az egyre durvuló világban magabiztosabbnak érezni Magad?
Vagy csak szeretnél egy vidám csapat tagja lenni?
Ha igen, a most induló SAFE WOMAN programunkat Neked találták ki!
Gyere és próbáld ki, első edzésed ingyenes!
A Safe Woman a Krav Maga nőknek kifejlesztett programja. Az edzés kizárólag hölgyeknek szól, 14 éves kortól.
Edzések
- I. edzés: hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
Első edzés: 2011. dec. 12. (hétfő)
- II. edzés: szombat: 10.00 - 11.00 óra
Első edzés: 2011. dec. 17. (szombat)
Nem találtál megfelelő időpontot?
Akkor ajánljuk figyelmedbe délelőtti csoportunkat!
- III. edzés: kedd - csütörtök: 11.00 - 12.00 óra
Első edzés: 2011. dec. 13. (kedd)
Regisztráció és jelentkezés
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
Az edzéseket vezeti
Bodzsár Judit (Krav Maga Safe Women oktató) és Tóth László (vezető oktató)
Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló
További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Új délelőtti és hétvégi edzések!
Nincs lehetősége délutáni edzésekre járni?
A reggeli időpontok sem megfelelők?
Hétközben egész nap elfoglalt?
Eddig volt "kifogás", de most itt a lehetőség!
Új délelőtti és szombati Krav Maga csoportok indulnak!
Edzések
- I. edzés
kedd, csütörtök: 11.00 – 12.00 óra
Első edzés: 2011. dec. 13. (kedd)
- II. edzés
szombat: 10.00 – 11.00 óra
Első edzés: 2011. dec. 17. (szombat)
Helyszín
aTEREM Sportközpont (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Ruházat
Kényelmes nadrág, váltócipő, póló.
Jelentkezés és további információ
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Reméljük megtalálta az Önnek is megfelelő időpontot és találkozunk az edzéseken.
Safe Kid – Kezdő gyerekcsoport indul
Mi a Safe Kid? A Krav Maga és a Defendo önvédelmi rendszerek kifejezetten gyerekeknek kifejlesztett programja. Itt a gyerekek játékos formában sajátíthatják el az önvédelem alapjait. Amellett, hogy erőnlétük növekszik, koordinációs és koncentrációs képességük javul, magabiztosabbá válnak.
A gyerekek nem verekedni tanulnak meg az edzésen, hanem azt, hogy a saját világukban hogy kezeljenek konfliktusokat, problémákat és hogy a jól ismert mondásnak is hihetünk, miszerint: "szégyen a futás, de hasznos".
Miért szeretjük, ha a gyerek mozog?
- mert feszültséget csökkent,
- mert testsúlyt csökkent,
- mert TV- és számítógép előtt ülési időt csökkent,
- mert egészséges,
- és immunerősítő hatása van.
Mit ad pluszba a Safe Kid az előbb felsoroltakon túl?
- önbizalmat növel,
- csapattaggá tesz,
- fegyelmet tanít,
- koordinációs képességet fejleszt,
- fejleszti a gyerekek mozgását,
- fejleszti ügyességüket,
- növeli önállóságukat, kitartásukat, magabiztosságukat.
Edzések időpontja
hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
Kezdés
2012. január 25. szerda 18.00 óra
Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Edzéseket vezeti
Tóth László
Krav Maga Safe Kid oktató, Krav Maga vezető oktató
Érdeklődés, jelentkezés
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Novemberi kezdő csoportok indulnak!
Itt van az ősz, itt van újra, de sajnos mindjárt a tél is, amikor már korán sötétedik. Ezeket a sötét délutánokat, estéket töltheted ki egy tartalmas és egészséges programmal, ha kipróbálod a Krav Maga önvédelmi rendszert.
Készítsd a naptárad és jegyezd fel a Krav Maga induló csoportjainak dátumát:
- I. csoport
Hétfő - szerda 19.00 óra
Első edzés: 2011. november 23. (szerda), 19.00 óra
- II. csoport
Kedd - csütörtök 18.30 óra
Első edzés: 2011. november 24. (csütörtök), 18.30 óra
- III. csoport
Kedd - csütörtök 08.00 óra
Első edzés: 2011. november 29. (kedd), 08.00 óra
Miért szeretnél az edzéseken részt venni?
- mert szeretnék javítani az állóképességemen, ill. testsúlyt csökkenteni;
- mert mentálisan felkészülnék olyan helyzetekre, amelyekben magamat, értékeimet vagy másokat kell megvédeni;
- mert egy jó társaságban szeretnék mozogni és kikapcsolódni
Ha ezek közül egyre is igen volt a válasz, akkor az edzésen a helyed! Gyere el, próbáld ki, ráadásul ingyen! Hozz magaddal egy kényelmes nadrágot, váltócipőt és pólót.
Az edzések helyszíne
aTEREM Harcművészeti Központ
Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.
Szituációs tréning a vonaton!
Újra itt a lehetőség, hogy kipróbáljátok magatokat és tudásotokat egy szituációs tréningen.
A helyszín, ahogy már a címből is kitalálható, a vonat. Itt a szűk helyek adta problémákat és megoldásaikat, valamint a mozgó jármű nehézségeit tudjuk tesztelni.
Találkozás az aTerem Harcművészeti Központban, ahol átöltözünk és bemelegítő futással elérjük az áhított célt. Azt még nem áruljuk el, hogy mekkora is ez a távolság, legyen meglepetés.
A tréning menetideje
4 óra
Díja
3.500,- Ft
Hozz magaddal védőfelszerelést (amivel már rendelkezel), kinti váltóruhát, folyadékot.
Időpont
2011. november 6.
Kezdés
10.00 (aTEREM)
Várunk minden régi és új tanulónkat!
Kalauzoknak 10% kedvezmény!
Őszi feltöltődés 2011. október 14-16.
KRAV MAGA - HÉVÍZ
Tölts velünk pár napot!
Most Hévízen a helyed, ahol 3 napot edzhetsz, pihenhetsz és jól érezheted magad! A tábor díja tartalmazza a szállást, teljes étkezést és az edzéseket.
Napi 5 óra edzés, és csak kinti edzések!
Tábor díja
16.000,-Ft
Az edzés témája
- autóban önvédelem
- eszközök: kés, pisztoly
Kezdés
2011. október 14., péntek 14.00
Befejezés
2011. október 16., vasárnap 14.00 (vasárnap is van edzés)
Tervezett programok (nem tartalmazza a tábor ára)
- hévízi tó
- Kehidakustány wellness fürdő
A tábor kezdőknek is ajánlott!
Ha most szeretnél elkezdeni Krav Maga-t tanulni, vagy esetleg túl messze laksz az edzésektől, itt a lehetőség, hogy kipróbáld a Krav Maga-t és velünk edz.
További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 390 6929
E-mail:
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
Személyesen az edzésen az oktatódnál
Egy őrült erejével... Extrém helyzetek szemináriuma
Amikor a támadót nem érdeklik a következmények...
Amikor a meglepetés erejével támad...
Amikor minden eszközt felhasznál, hogy elérje célját...
Taktikai szeminárium, amely során a másodperc töredéke alatt kell megfelelő döntést hoznod.
- a támadó elméje
- stressz reakció
- korai helyzetfelmérés, veszély felismerése
- ösztönös védekezés
- élő szituációk elemzése (videófilmek)
Teljes védőfelszerelés (fogvédő, ágyékvédő, boksz kesztyű) kötelező!
A szemináriumot vezeti
Nagy István
- a magyarországi Krav Maga meghonosítója (expert level 1)
- a lengyelországi Defendo meghonosítója és igazgatója
Nem érdekes, hogy kezdő vagy haladó tanuló, hogy csak most kezdenéd el, esetleg csak kíváncsi vagy a szemináriumra, itt a helyed!
Helyszín
aTEREM Sportközpont
(Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)
Időpont
2011. szeptember 17. (szombat) 10.00 óra
Időtartam
4 óra
Díja
4000,- Ft
Jelentkezés a helyszínen vagy az oktatódnál!
IKMF nyílt szeminárium 2011 újra!
A Nemzetközi Krav Maga Szövetség (IKMF) újra nyílt szemináriumot rendez Magyarországon, most 2011. november 19-én!
Mindenkit szeretettel várunk!
A képzést tartja
Avi Moyal
IKMF director
Krav Maga Vezető Oktató
http://kravmaga-ikmf.com/showitem.asp?itemid=avi
Időpont
2011. november 19.
Helyszín
aTEREM Sport Központ (Krav Maga központi edzőterem)
Budapest, 13.ker. Jász u. 112.
http://aterem.hu
Jelentkezési lehetőségek
Tel: +36 20 390 6929
E-mail:
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
Vagy személyesen az edzés előtt!
Este Krav Maga oktatói találkozó Avi Moyallal kizárólag Krav Maga instruktorok részére.
Jelentkezés előre!
http://kravmaga-ikmf.com
Nyár búcsúztató Tokajon!
Nyár búcsúztató Tokajon!
Időpont
2011. augusztus 26-27-28.
Program
- augusztus 26. (péntek)
találkozó: Miskolc, Egyetemváros, Körcsarnok
edzés (17.00-20.00)
utazás együtt Tokajra, majd közös vacsora - augusztus 27. szombat
de.: evezés Bodrogon, edzés az ártéren
du. 16.00-19.00: edzés a szabadban - augusztus 28. vasárnap
10.00-13.00: edzés időjárástól függően szabadban vagy teremben
Ár
9.000,- Ft, mely tartalmazza az edzések díját, az evezés költségeit (hajó és lapát bérlet, valamint ha szükséges úszómellényt)
Nem tartalmazza a szállás díját és az étkezést! Szállást mindenki saját magának rendezi.
Helyszín
Tokaj, Bodrogkeresztúr UNIÓ Vízitelep
A szállásról és az árakról itt találsz infót
http://www.tokajvizitelep.hu
Kezdő csoport indul szeptembertől!
Lassan-lassan vége lesz a nyárnak, de ha úgy döntöttél, hogy a napozással és bulizással, vagy éppen munkával töltött nyaradat követően kipróbálod a Krav Maga önvédelmi rendszert, akkor jól döntöttél!
Készítsd a naptárad és jegyezd fel a Krav Maga induló csoportjainak dátumát:
- I. csoport
Hétfő-szerda 19.00 óra
Első edzés: 2011. szeptember 7. (szerda), 19.00 óra - II. csoport
kedd-csütörtök 18.30 óra
Első edzés: 2011. szeptember 13. (kedd,) 18.30 óra - III. csoport
kedd-csütörtök 08.00 óra
Első edzés: 2011. szeptember 8. (csütörtök), 08.00 óra
Miért szeretnél az edzéseken részt venni?
- szeretnék javítani az állóképességemen esetleg testsúlyt csökkenteni
- mentálisan felkészülni helyzetekre, melyben magamat, értékeimet vagy éppen másokat kell megvédeni
- vagy éppen csak egy jó társaságban mozogni, kikapcsolódni
Ha ezek közül egyre is igen volt a válasz, az edzésen a helyed.
Gyere el, próbáld ki, ráadásul ingyen!
Hozz magaddal egy kényelmes nadrágot, váltócipőt és pólót.
Edzések helyszíne
aTEREM Harcművészeti Központ
Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.
Várunk minden kedves érdeklődőt az Alapítók Klubja edzésein!
További információ a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. e-mail címen, a 06-20-390-69-29 telefonszámon, illetve személyesen az edzésen.
Munkakutyás bemutató a nyári tábor nulladik napján!
Kedves KRAV MAGÁS-s barátunk!
Friss hír a már korábban beharangozott nyári táborral kapcsolatban! A nulladik napon munkakutyás bemutató lesz a Dunakeszi Oktatási Igazgatóság és a Krav Maga - Alapítók Klubja közös szervezésében.
Cím
2120 Dunakeszi, Repülőtéri út 3.
ORFK kiképző bázis (Oktatási Központ)
Időpont
2011. július 19.
Program
15:00 - 15:30 Munkakutya bemutató
15:30 - 16:00 Bevállalod? Bátorság próba
16:15 - 18:30 Use of Force képzés (taktikai mozgások, ember kontroll)
Részvételi díj
1.000 Ft (táborba jelentkezőknek ingyenes)
Jelentkezés
Személyesen az oktatódnál, vagy az alábbi elérhetőségeken:
Tel: +36 20 390 6929
E-mail:
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
