Krav Maga - Alapítók Klubja

Késharc szeminárium - 2012. április 22.

A kés az ember egyik legfélelmetesebb ellensége. Míg az emberek többsége soha nem találkozik pl. fegyverrel okozott sérüléssel, késtől már szinte biztos hogy mindenki szenvedett el sérülést, akár önmagának okozva azt (pl. konyhai sérülés), vagy utcai támadás során.

A kés több méretben, formában létezik, különböző élekkel, más-más használatra, de mindegyikre igaz, hogy éles.
A szeminárium, ha nem is tanít meg a konyhai balesetek kivédésére, arra mindenképpen, hogyan próbáljunk meg, amennyiben nincs más lehetőség egy késsel történt támadást kivédeni.

Hangsúlyozni kell, hogy a támadás szemináriumon bemutatott és oktatott technikáinak felhasználása az utolsó lehetőség kell hogy legyen, hiszen tudva lévő, hogy egy késes támadásban szinte biztos a sérülés lehetősége.

Ha a fentiek még nem vették el a kedved, hogy részt vegyél a szemináriumon, várunk az alábbi helyen és időpontban.

Szeminárium díja
3.000 Ft

Időpont
2012. április 22. (vasárnap), 10.00 órától (3 órás)

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ
1131 Budapest, Jász u. 112.

Jelentkezés és bővebb információ
Tel: 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Kezdő csoport indul!

Itt a lehetőség megtalálni a leghatékonyabb önvédelmi rendszert, és az edzéseket elkezdeni!

Regggeli csoport indulás április 24-én
Reggeli csoportunk edzései kedden és csütörtökön 08.00 órától 09.00 óráig tart az aTEREM Harcművészeti Központban a Bp., XIII. ker. Jász utca 112. szám alatt.

Délutáni csoport indulás április 24-én
Délutáni csoportunk edzései kedden és csütörtökön 18.30 órától 20.00 óráig tartanak ugyancsak az aTEREM Harcművészeti Központban.

Hétvégi csoport indulás április 21-én
Hétvégi csoportunk edzései szombaton 10.00 órától 11.30 óráig tart ugyancsak az aTEREM Harcművészeti Központban.

A csatlakozáshoz nem kell mást tenned, mint az edzésre eljönni és azon részt venni. Hogy mit hozz magaddal? Egyszerű a válasz! Csak dobd be a táskádba a következőket:

• váltócipő,
• póló
• kényelmes nadrág

Ezen kívül, ha kell is más, meg tudod időben, az esetlegesen benned felmerülő kérdések válaszaival egyetemben. :)

További információ és részletek
Tel.: 06 20 390 6929, 06 30 541 7450
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Bilincs party 2012. május 11-13, HÉVÍZ!

A folyamatos érdeklődésnek eleget téve, itt a lehetőség, tölts velünk pár napot!

A táborban a legmagasabb végzettségű Defendo és Krav Maga oktatókkal edzhetsz! Rendvédelmi képzés és extrém stressz tábor, a Defendo Blue és Krav Maga Law Enforcement program.

A tábor díja
19.000 Ft, amely tartalmazza a szállást, teljes étkezést és az edzéseket. (Előleg befizetése szükséges, 5.000 Ft 2012. május 4-ig.)

Az edzés témái

• személyi szabadságot korlátozó technikák
• kontroll technikák
• bot használat
• kés elleni védekezés, késhasználat
• fegyver elvétel

Csak kinti edzések!!!

Tervezett programok (nem tartalmazza a tábor ára):

• hévízi tó
• Kehidakustány wellness fürdő

A tábort mindenkinek ajánljuk, aki szeretne egy jó társaságban, egy jó edzés során rendvédelmi technikákat elsajátítani.

Az  edzéseket vezetik

• Végh Csaba
  10 évet szolgált, mint kiképző speciális alakulatnál, Krav Maga, Defendo Blue S.T.A.R fokozatú oktató
• Magyar Attila
  16 éve oktat, jelenleg is képez hivatásos állományúakat is. Defendo RED, Blue fokozatú oktató
• Tóth László
  Krav Maga vezető oktató, Law Enforcement oktató, Defendo RED és Blue fokozatú vezető oktató

Helyszín
Solar Keming Üdülőfalu
Hévíz - Alsópáhok

További információ
Tel: 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
személyesen az oktatódnál az edzésen

Új kezdő Krav Maga gyerek csoport indul Dunakeszin!

Új, kezdő gyerekcsoporthoz lehet csatlakozni a 2012. március 28. szerdától! Az edzések Dunakeszin, a Szent István Általános Iskola nagy tornatermében (Dunakeszi, Táncsics utca 4.) lesznek megtartva.

Edzés időpontok
hétfő és szerda: 18.00 - 19.00

Szükséges ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

Várjuk 6 és 14 év közötti fiúk és lányok jelentkezését.

További információ és jelentkezés
Tel: 06 30 541 7450, vagy 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Új kezdő csoportok Tóth László vezetésével

Indulási időpontok
2012. március 29. csütörtök
2012. április 3. kedd

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ
Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.

Edzések
kedd - csütörtök: 18.30 - 20.00 óra

Edzést vezeti
Tóth László vezető oktató

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

Jelentkezés és érdeklődés
Tel: 06 30 541 7450
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Új kezdő csoportok indulnak Tóth László vezetésével

Első edzés
2012. március 8. (csütörtök)
2012. március 13. (kedd)

Edzések időpontja
csütörtök, kedd: 18.30 - 20.00

Edzést vezeti
Tóth László (vezető oktató)

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

Jelentkezés és érdeklődés
Telefon: 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Spartan Fighter Training, Instructor Course - Az igényes harcosok képzése!

Képzést tartja
Antti Nurmi

Antti több nemzetközi edzőteremben fejlesztette tudását, sokoldalú és energikus edző, edzésein az erőt a technikával ötvözi.
Közel 20 éves tapasztalattal rendelkezik a harcművészetek terén és a 10 éves intenzív kapcsolat fűzi a funkcionális tréninghez.
14 évig oktatott Krav Magát, küzdött MMA, kickbox és submission wrestling versenyeken.
Antti lenyűgöző mennyiségű tudást adott át a funkcionális edzés tekintetében Finnországban és külföldön egyaránt.
Antti Defendo Blue use-of-force és önvédelmi oktatóként nemzetközi szinten tart instruktori képzéseket.
Finnországban a kettlebell edzés egyik úttörőjének számít.
Ő fejlesztette ki a IKSA / IUKL szervezet Fighter képzési módszerét harcművészeti oktatók számára.
Nemzetközi kettlebell oktató
Defendo Alliance International IDDI oktató
Spartan Training vezető oktató
Spartan Sport Center főoktatója
Spartan Fighterline kifejlesztője
Krav Maga expert szintű oktató

Miért jó a képzés? Kinek?

• Ha a legjobbak között akarsz lenni, akkor keményebben és okosabban kell edzened a többieknél.
• Tudjuk, hogyan küzdenek a grapplingesek és a legkeményebb utcai harcosok, harcművészek.
• Tudjuk, hogyan kell kidolgozni az erő alapjait és hogyan kell fejleszteni azokat.
• Azt tanítjuk, amit ígérünk, mert tudjuk, hogy mi kell ahhoz, hogy szembenézz egy másik harcossal.
• Széleskörű tudással rendelkezünk küzdősportok terén.
• Tudjuk, hogyan kell ütni, rúgni, földre vinni, birkózni és kontrolálni az ellenfelet.
• Megtanulod, pontosan mit jelent az erő, a teljesítmény és a mobilitás.
• Megmutatjuk, hogy mi a minőségbeli különbség a képzési programok között.
• Megmutatjuk, hogyan kell felépíteni egy legyőzhetetlen harcost.

Címszavakban a képzés célja

• gyorsabb ütések
• hatékonyabb rúgások
• erősebb fogások és dobások elérése

Az erős szervezet nem sérül meg olyan könnyen.
Aki mentálisan gyenge, az fizikailag se elég erős.
Megváltoztatjuk a lehetőségeidről és a korlátaidról alkotott képedet.
Tudjuk, hogy amikor a test fáradt, csak az elme győzhet.

A képzés alapja a következő témákban

• Kettlebell gyakorlatok, alapok, dobások és robbanékonyság
• Saját testtömeges gyakorlatok
• Testtömeges gyakorlatok párban (ellenállás)
• Sledge training
• Kalapács-és gumiabroncs gyakorlatok
• Mentális képzés
• Izomregenerálás, 3D-nyújtás
• Sport-specifikus igények felismerése
• Elmélet, hatékony képzés, sérülések megelőzése és progresszív fejlődés

A résztvevőknek lehetősége lesz oktatói diploma megszerzésére.

Referenciáink
Különböző versenysportok finn-, európa- és világbajnokai. Lásd az ajánlásokat itt:
http://www.spartan.fi/fi/palvelut/suosittelijat

Képzés időpontja
2012. március 10-11.

Nevezési feltételek
minimum 18 éves életkor és normál fizikai állapot

Képzési idő
16 óra

Ruházat
utcai és benti

Az ár tartalmazza
oktatást, írott anyag, Spartan Gear-t-shirt, Spartan
Kettlebell DVD (1. vagy a 2. rész)

Ár
Regisztráció és fizetés 2012. február 29-ig: 320 €
Regisztráció és fizetés később: 400 €

A résztvevők száma korlátozott!

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ
1131 Budapest, Jász utca 112.

További információ
Tóth Lászlónál a 06 20 390 69 29 telefonszámon, vagy a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. e-mail címen.

Alapjog lett az önvédelem!

2012. január 1-től változott az alaptörvény. Az önvédelem és a magántulajdon védelme alapjogunkká vált!

Az új alaptörvény V. cikkelye az alábbi megállapítást tartalmazza:
"Mindenkinek joga van a törvényben meghatározottak szerint a személye, illetve a tulajdona ellen intézett, vagy az ezeket közvetlenül fenyegető jogtalan támadás elhárításához."

Azonban ne felejtsük el, hogy az alaptörvény nem hatálytalanítja a jelenleg is életben lévő Btk. ( 1978. évi IV. törvény a Büntető Törvénykönyvről ) szerinti szabályozást, miszerint támadás esetén arányosan, az adott helyzetben szükséges mértékben lehet védekezni. Kivételt képez az ijedtség és a menthető felindultság állapota. Ebben az esetben lehet csak túllépni az arányosságot a Btk. vonatkozó része szerint.

Már az is nagy szó lenne, ha eljutnánk odáig, hogy ne az áldozatnak kelljen bizonyítania, hogy megtámadták és ő csak védekezett.
Addig is, amíg a friss jogszabály kiforrja magát és a gyakorlatban is biztosabb képet mutatnak az ítéletek ilyen esetekben, vigyázzunk, és inkább előzzük meg egy támadás lehetőségét.

SAFE WOMAN! Új kezdő csoport indul!

A Safe Woman a Krav Maga nőknek kifejlesztett programja. Az edzés kizárólag hölgyeknek szól!

Az edzés időpontja
2012. február 27. (hétfő), 18.00 - 19.00 óra

Az edzéseket vezeti
Bodzsár Judit
Krav Maga - Safe Women oktató

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

További információ
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Krav maga már Pesterzsébeten is!

Új helyszínen, Pesterzsébeten kerülhetnek testközelbe a Krav Maga önvédelmi rendszerrel megismerkedni vágyók, ahol a valóságos élethelyzetekre leginkább hasonlító szituációkban tanulhat meg reális technikákat.

Helyszín
Stromfeld Aurél Általános Iskola (1202 Budapest, Mártírok útja 205.)

Az első edzés
2012. február 8-án 19.00 órától 20.00 óráig tart

Edzés napok
hétfő, szerda: 19.00- 20.00 óra

Edzéseket vezeti
Csürke Csaba
Krav Maga instruktor

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő és póló

Jelentkezés és további információ a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. , az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. , illetve a 06 30 471 52 95 telefonszámon.

Február az Alapítók Klubjában!

Februárról a mindennapokban a farsang, illetve a szökőév jut eszünkbe. Ebben az évben mind a kettőben lesz szerencsénk.
Vízkereszt napjától a nagyböjt kezdetét jelentő hamvazószerdáig (idén február 22-ig) tart a farsang, a karneválok ünnepi időszaka. Ez a közelgő tavasz örömünnepe, egyben a tél és a tavasz jelképes küzdelmének a megjelenítése.

A február az Alapítók Klubjában is eseménydús, hiszen új helyszínen a XII. kerületben a Lauder Javne Közösségi Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Szakközépiskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézményben új kezdő csoport indul.

Szeretjük azonban a hagyományokat, és a farsangi szezon befejezését követően a már megszokott központi termünkben az aTEREM Harcművészeti Központban is várja 2012. február 21-én kedden és 23-án csütörtökön a Krav Magát tanulni vágyók népes táborát.

Ebben az időpontban indul kezdő csoportunk, melyre jelentkezni az indulás napján az aTEREM Harcművészeti Központban lehet. Ekkor egy ingyenes edzés keretén belül megismerkedhetnek az érdeklődők a Krav Maga technikáival, melyhez szükség lesz egy kényelmes nadrágra, váltócipőre és pólóra.

Jelentkezés az edzésen. Kezdő, illetve már működő csoportjainkról az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. címre várjuk az érdeklődő e-mailjeiket.

Edzések
kedden és csütörtökön 18.30 órától - 20.00 óráig

Az edzéseket vezeti
Tóth László (vezető oktató)

Az első edzés ingyenes, melyre szükséges kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

Csoport indulás a Lauderben!

A XII. kerületben található Lauder Javne Zsidó Közösségi Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Szakközépiskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény ad otthont új kezdő csoportjaink edzéseinek, amelyen nem csak az intézmény hallgatói, hanem külsősök is részt vehetnek, mindenkit szeretettel várunk.

Jelenleg 2 csoportban indulnak az edzések 2012. február 8-tól.

A gyerek csoportba 6 - 13 éves korig jöhetnek fiúk és lányok egyaránt, az edzések szerdán és pénteken 16.10 - 16.55 óráig tartanak.

Első edzés
2012. február 8. szerda, 16.10 óra

A junior és felnőtt csoportba 13 - 99 éves korig várjuk fiúk és lányok, illetve hölgyek és urak jelentkezését. Az edzések szerdán és pénteken 17.00 - 18.00 óráig tartanak.

Első edzés
2012. február 8. szerda, 17.00 óra

Helyszín
Lauder Javne Iskola

Cím
1121 Budapest, Budakeszi út 48.

Instruktor
Schafarek Árpád

Jelentkezés
Személyesen az első edzésen a helyszínen, illetve a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. és az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. e-mail címen.

Téli edzőtábor a Magas-Tátra síparadicsomában!

Ebben a táborban megtanulhatsz síelni, haladó síelőként kipróbálhatod Lengyelország legjobb sípályáit, közben pedig minden nap csiszolhatod önvédelmi képességeidet függetlenül attól, hogy kezdő, vagy haladó vagy ezen a téren. A tábort röviden így jellemezhetnénk:

KEMÉNY EDZÉS, AKTÍV KIKAPCSOLÓDÁS, BULI!

Zakopane Lengyelország legmagasabban fekvő városa és egyben az ország legfontosabb turisztikai központja. A város közigazgatási területéhez tartozik a Magas-Tátra néhány csúcsa (legmagasabb pontja 2301 méter).

Síelés szempontjából a város tökéletes helynek számít, ugyanis kezdő és haladó síelők egyaránt találnak maguknak ideális sípályákat. Zakopane híres a Wielka Krokiew nevű síugrósáncáról is, amelyen nemzetközi síugró versenyeket szoktak rendezni, és amelyen Lengyelország egyik élsportolója, Adam Małysz legnagyobb győzelmeit érte el.

Zakopane egész évben turisták ezrei lepik el. A város fekvésének köszönhetően kilátásokban gazdag kirándulásokat valamint profi hegymászó túrákat is lehet itt szervezni, több száz éttermében, hangulatos, hegyi kocsmáiban és szórakozó helyein ki lehet pihenni az aktív nappalok fáradalmait.

Szállás
A tábor résztvevőit modern, kényelmes és nagyon jó elhelyezésű panzióban szállásoljuk el, ahonnan gyorsan el lehet jutni több sípályához, valamint a város központjához is. A résztvevők számára napi kétszeri étkezést biztosítunk a panzió éttermében (reggeli valamint ebédvacsora).

Program
Napi három, témakörökre bontott edzés (az edzés teremben valamint a szabadban fog zajlani):

• alap technikák alkalmazása különböző helyzetekben (álló, ülő, fekvő)
• földharc az utcán (esések, felállások, földrevitel, harc a földön, taktika)
• védekezés fegyveres támadó ellen (kés, bot, lőfegyver)
• eszköz használat harc közben (taktikai bot, kés )
• agresszív személyek, stressz szituációk kezelése, szimulációs játékok

Bemutatkozó est, záró buli
Opcionális programok

• igény esetén közös sí programok: síoktatás kezdőknek, sítúrák, csoportos síbérletek rendelése
• időtől függően, kirándulás a hegyekben esetleg melegvizes források látogatása

Az edzőtábor ára
59.000,- Ft

Időpont
2012. február 15-19.

Előleg befizetése szükséges az oktatódnál, vagy Tóth Lászlónál.

Az előleg díja
10.000,- Ft

Határidő
2012. január 31.

Az ár tartalmazza:
- a szállást
- az idegenforgalmi adót
- naponta két étkezést a panzió éttermében
- szabadtéri és benti önvédelmi edzéseket
- pólót és a diplomát

Tarts velünk Zakopánéba, a Magas-Tátra fővárosába!

Csak 3 dolgot tudunk garantálni:

• kemény edzéseket
• felejthetetlen élményeket
• bulit, szórakozást :)

Kapcsolat
Telefon: 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

2012-ben is Krav Maga az aTEREM-ben!

Az év utolsó napja a fogadalmakról szól.
Az Alapítók Klubja megfogadja, hogy a jövőben is a tavalyi évben megszokott magas színvonalú, élvezetes, és az utcán is hatásos Krav Magát fog oktatni minden edzésre járónak.

Amennyiben az Önök fogadalmában található mozgással, egészséggel kapcsolatos fogadalom, akkor már csak el kell jönnie az első edzésre és kipróbálnia a Krav Magát.

Jelentkezz kezdő edzésünkre!

Időpont
Hétfő - szerda 19.00 óra
Első edzés: 2012. január 16. (hétfő), 19.00 óra

Az új csoportok 2012 januárjától indulnak az aTerem Sportközpontban.

Az edzésen szükséges egy kényelmes nadrág, póló és váltócipő.

Helyszín
Krav Maga - Alapítók Klubja központi edzőterem
1131 Budapest, Jász u. 112.

További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 390 6929     
E-mail:  Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

SAFE WOMAN – Krav Maga, csak nőknek!

Új év, új fogadalmak
Az Alapítók Klubja felvételt hirdet január hónapban!

Szeretnél fittebb lenni?
Szeretnéd ledobni a munkahelyi feszültséget?
Esetleg szeretnél leadni kicsit, netán erősödni?
Vagy szeretnéd az egyre durvuló világban magabiztosabbnak érezni Magad?
Vagy csak szeretnél egy vidám csapat tagja lenni?
Ha igen, a most induló SAFE WOMAN programunkat Neked találták ki!

Gyere és próbáld ki, első edzésed ingyenes!

A safe woman a krav maga nőknek kifejlesztett programja.

Az edzések kizárólag hölgyeknek szólnak, 14 éves kortól.

Edzések

• I. edzés
  Hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
  Indulás: 2012. január 23. (hétfő)
  

• II. edzés
  Szombat: 10.00 - 11.00 óra
  Indulás: 2012. január 21. (szombat)
  (folyamatos jelentkezés)

Az edzéseket vezeti
Bodzsár Judit (Krav Maga Safe Women oktató) és Tóth László (vezető oktató)

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.