KRAV MAGA NETWORK-Önvédelem oktatás-Kezdő edzések


Részletek
2018-05-09 19:04:52

Ismét Budapesten kerül megrendezésre augusztus 3-e és 5-e között a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor.

3 nap, napi 5-6 óra edzés!

 

A tábort vezeti:
Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor
Nagy István - lengyel vezető oktató, international instructor
Tóth László - magyar vezető oktató, international instructor

A tábor során:

  • harc a buszon
  • kickboxing - állóharc alapok
  • földharc, túlélés a földön
  • nehezítő környezet, zárt helyiségek (CQB – close quarter battle)

 

Helyszín: Budapest, SA Gym (1134 Bp., Viktor Hugo utca 6.)

Időpont: 2018.08.03-05.

Részt vehet: bárki (harcművészeti jártasságtól függetlenül)

Felszerelés: egyéni védőfelszerelés, bokszkesztyű, kinti és benti edzőruha.

Díj: 30 000 Ft (100euro) vagy 13 000 Ft/nap

Utazás, szállás, étkezés és biztosítás egyénileg.

Vezetők: Jyrki Saario, Tóth László, Nagy István.

jelentkezés és további információk: info@sagym.hu / jelentkezési határidő: július 20.

Előleg befizetése szükséges!

Program terv:

 

1. nap - 2018.08.03. péntek

Kiemelt program:

Busz training, közös bográcsozás, etyeki Zarándok boros pince látogatás.
Kinti Training (Etyek):
Túlélés a földön - Ironman Grappling
1. Esés és felállás
2. Védekezés fojtások, rúgások és ütések ellen

 

 

2. nap - 2018.08.04. szombat

Ironman Kickboxing

1. Utcai küzdelem – szabályok nélkül

  • 1 jófiú vs 2 rosszfiú
  • 2 jófiú vs 1 rosszfiú
  • 2 jófiú vs 2 rosszfiú

Helyzetgyakorlatok (vegyesen minden)

2. Elmélet: felkészülés, eljárások, megelőző viselkedések, idő, távolság, figyelemfelkeltés, természetes reakciók, reális esélyek

3. Technikai felkészítés:

  • Stabilitás, lábmunka
  • Közelharc (birkózó technikákra alapozva)
  • Védekezés késsel történő fenyegetések és támadások ellen
  • Védekezés bottal történő támadások ellen
  • Védekezés lőfegyveres fenyegetések ellen
  • Földharc alapok

 

3. nap - 2017.08.06. vasárnap

Szituációs tréning
Önvédelem lépcsőházban

  • Keskeny helyek
  • Lépcsőn (eltérő magasságok)
  • Sötétben (belépés a sötét lépcsőházba a világos utcáról)

 


 Kiemelt támogató: Zarándok Pince Etyek

A tréningek után lehetőség van Budapesten szervezett fakultatív programokon való részvételre is (városnézés, éjszakai élet felfedezése stb.), ezek költsége programonként változó :)

A Hotel Szőnyi *** szállodában kedvezményes szállást tudunk felajánlani a tábor résztvevőinek (http://www.szonyihotel.hu/). Foglaláskor megjegyzésbe a „kravmaga” jeligét kell megadni az érvényesítéshez.
 

A TÁBOR MEGFELELŐ SZÁMÚ JELENTKEZŐ ESETÉN KERÜL MEGRENDEZÉSRE!


2nd INTERNATIONAL SAARIO ACADEMY SUMMER CAMP – BUDAPEST

 

The International Saario Academy Summer Camp will run in Budapest again between 3rd – 5th August.

3 days, 5-6 hours of training per day.

The leaders of the camp are:

Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor

István Nagy – Polish Head Instructor, International Instructor

László Tóth – Hungarian Head Instructor, International Instructor

 

During the camp:

• Fighting on a bus

• Kickboxing – the basics of stand-up fighting

• Ground fight, survival on the ground

• Difficult environment, closed spaces (CQB Close Quarter Battle)

Location: SA Gym Budapest (6 Victor Hugo street, Bp 1134)

Date: 3rd – 5th August 2018

Participation: anyone (irrespectively of martial art background)

Equipment: personal protective equipment, boxing gloves, indoor and outdoor training clothes

Fee: HUF 30000 (EUR 100) or HUF 13000/day

Travelling, accommodation, meals and insurance (individually) are not included.

 

Leaders (Instructors): Jyrki Saario, László Tóth, István Nagy

To sign up for further information: info@sagym.hu/ sign up deadline: 20th July

 

 

 

 

 

 

Day 1 – 03.08.2018, Friday

Core program:

Training on a bus, campfire cooking, (cooking in a cauldron) together, visiting the Pilgrim wine cellar in Etyek village)

Survival on the ground- Ironman Grappling

1.       Falls and get ups

2.       Defenses against chokes, kicks and punches

 

Day 2. – 04.08.2018, Saturday

Ironman Kickboxing

1.       Street fight - without rules

 

·         1 good guy vs 2 bad guys

·         2 good guys vs 1 bad guy

·         2 good guys vs bad guys

(Situational exercises) Scenario based exercises (mix of everything)

2.       Theory: preparation, methods, preventative behaviors, time, distance, awareness, natural reactions, realistic chances

3.       Technical preparation

·         Stability, footwork

·         Infighting (based on wrestling techniques)

·         Defenses against knife threats and attacks

·         Defenses against stick attacks

·         Defenses against gun threats.

·         Ground fight basics

 

Day 3. – 05.08.2018, Sunday

Situational training

Self-defense on a staircase

·         Narrow spaces

·         On the stairs (different heights)

·         In darkness (stepping into a dark staircase from a bright street) stepping into a dark staircase from the light

Main sponsor: The Pilgrim Wine Cellar, Etyek

There is also opportunity to participate in optional programs organized in Budapest after the trainings (sightseeing, discovering night life, etc.), the price of these changes from program to program J

We can offer discounted accommodation to the participants at Hotel Szőnyi*** (www.szonyihotel.hu)

To secure the discount type ‘kravmaga’ into the notes at the time of booking.

The camp will run only if there are enough participants!