Krav Maga - Alapítók Klubja

Krav maga már Pesterzsébeten is!

Új helyszínen, Pesterzsébeten kerülhetnek testközelbe a Krav Maga önvédelmi rendszerrel megismerkedni vágyók, ahol a valóságos élethelyzetekre leginkább hasonlító szituációkban tanulhat meg reális technikákat.

Helyszín
Stromfeld Aurél Általános Iskola (1202 Budapest, Mártírok útja 205.)

Az első edzés
2012. február 8-án 19.00 órától 20.00 óráig tart

Edzés napok
hétfő, szerda: 19.00- 20.00 óra

Edzéseket vezeti
Csürke Csaba
Krav Maga instruktor

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő és póló

Jelentkezés és további információ a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. , az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. , illetve a 06 30 741 52 95 telefonszámon.

Február az Alapítók Klubjában!

Februárról a mindennapokban a farsang, illetve a szökőév jut eszünkbe. Ebben az évben mind a kettőben lesz szerencsénk.
Vízkereszt napjától a nagyböjt kezdetét jelentő hamvazószerdáig (idén február 22-ig) tart a farsang, a karneválok ünnepi időszaka. Ez a közelgő tavasz örömünnepe, egyben a tél és a tavasz jelképes küzdelmének a megjelenítése.

A február az Alapítók Klubjában is eseménydús, hiszen új helyszínen a XII. kerületben a Lauder Javne Közösségi Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Szakközépiskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézményben új kezdő csoport indul.

Szeretjük azonban a hagyományokat, és a farsangi szezon befejezését követően a már megszokott központi termünkben az aTEREM Harcművészeti Központban is várja 2012. február 21-én kedden és 23-án csütörtökön a Krav Magát tanulni vágyók népes táborát.

Ebben az időpontban indul kezdő csoportunk, melyre jelentkezni az indulás napján az aTEREM Harcművészeti Központban lehet. Ekkor egy ingyenes edzés keretén belül megismerkedhetnek az érdeklődők a Krav Maga technikáival, melyhez szükség lesz egy kényelmes nadrágra, váltócipőre és pólóra.

Jelentkezés az edzésen. Kezdő, illetve már működő csoportjainkról az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. címre várjuk az érdeklődő e-mailjeiket.

Edzések
kedden és csütörtökön 18.30 órától - 20.00 óráig

Az első edzés ingyenes, melyre szükséges kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

Csoport indulás a Lauderben!

A XII. kerületben található Lauder Javne Zsidó Közösségi Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Szakközépiskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény ad otthont új kezdő csoportjaink edzéseinek, amelyen nem csak az intézmény hallgatói, hanem külsősök is részt vehetnek, mindenkit szeretettel várunk.

Jelenleg 2 csoportban indulnak az edzések 2012. február 8-tól.

A gyerek csoportba 6 - 13 éves korig jöhetnek fiúk és lányok egyaránt, az edzések szerdán és pénteken 16.10 - 16.55 óráig tartanak.

Első edzés
2012. február 8. szerda, 16.10 óra

A junior és felnőtt csoportba 13 - 99 éves korig várjuk fiúk és lányok, illetve hölgyek és urak jelentkezését. Az edzések szerdán és pénteken 17.00 - 18.00 óráig tartanak.

Első edzés
2012. február 8. szerda, 17.00 óra

Helyszín
Lauder Javne Iskola

Cím
1121 Budapest, Budakeszi út 48.

Instruktor
Schafarek Árpád

Jelentkezés
Személyesen az első edzésen a helyszínen, illetve a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. és az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát. e-mail címen.

Téli edzőtábor a Magas-Tátra síparadicsomában!

Ebben a táborban megtanulhatsz síelni, haladó síelőként kipróbálhatod Lengyelország legjobb sípályáit, közben pedig minden nap csiszolhatod önvédelmi képességeidet függetlenül attól, hogy kezdő, vagy haladó vagy ezen a téren. A tábort röviden így jellemezhetnénk:

KEMÉNY EDZÉS, AKTÍV KIKAPCSOLÓDÁS, BULI!

Zakopane Lengyelország legmagasabban fekvő városa és egyben az ország legfontosabb turisztikai központja. A város közigazgatási területéhez tartozik a Magas-Tátra néhány csúcsa (legmagasabb pontja 2301 méter).

Síelés szempontjából a város tökéletes helynek számít, ugyanis kezdő és haladó síelők egyaránt találnak maguknak ideális sípályákat. Zakopane híres a Wielka Krokiew nevű síugrósáncáról is, amelyen nemzetközi síugró versenyeket szoktak rendezni, és amelyen Lengyelország egyik élsportolója, Adam Małysz legnagyobb győzelmeit érte el.

Zakopane egész évben turisták ezrei lepik el. A város fekvésének köszönhetően kilátásokban gazdag kirándulásokat valamint profi hegymászó túrákat is lehet itt szervezni, több száz éttermében, hangulatos, hegyi kocsmáiban és szórakozó helyein ki lehet pihenni az aktív nappalok fáradalmait.

Szállás
A tábor résztvevőit modern, kényelmes és nagyon jó elhelyezésű panzióban szállásoljuk el, ahonnan gyorsan el lehet jutni több sípályához, valamint a város központjához is. A résztvevők számára napi kétszeri étkezést biztosítunk a panzió éttermében (reggeli valamint ebédvacsora).

Program
Napi három, témakörökre bontott edzés (az edzés teremben valamint a szabadban fog zajlani):

• alap technikák alkalmazása különböző helyzetekben (álló, ülő, fekvő)
• földharc az utcán (esések, felállások, földrevitel, harc a földön, taktika)
• védekezés fegyveres támadó ellen (kés, bot, lőfegyver)
• eszköz használat harc közben (taktikai bot, kés )
• agresszív személyek, stressz szituációk kezelése, szimulációs játékok

Bemutatkozó est, záró buli
Opcionális programok

• igény esetén közös sí programok: síoktatás kezdőknek, sítúrák, csoportos síbérletek rendelése
• időtől függően, kirándulás a hegyekben esetleg melegvizes források látogatása

Az edzőtábor ára
59.000,- Ft

Időpont
2012. február 15-19.

Előleg befizetése szükséges az oktatódnál, vagy Tóth Lászlónál.

Az előleg díja
10.000,- Ft

Határidő
2012. január 31.

Az ár tartalmazza:
- a szállást
- az idegenforgalmi adót
- naponta két étkezést a panzió éttermében
- szabadtéri és benti önvédelmi edzéseket
- pólót és a diplomát

Tarts velünk Zakopánéba, a Magas-Tátra fővárosába!

Csak 3 dolgot tudunk garantálni:

• kemény edzéseket
• felejthetetlen élményeket
• bulit, szórakozást :)

Kapcsolat
Telefon: 06 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

2012-ben is Krav Maga az aTEREM-ben!

Az év utolsó napja a fogadalmakról szól.
Az Alapítók Klubja megfogadja, hogy a jövőben is a tavalyi évben megszokott magas színvonalú, élvezetes, és az utcán is hatásos Krav Magát fog oktatni minden edzésre járónak.

Amennyiben az Önök fogadalmában található mozgással, egészséggel kapcsolatos fogadalom, akkor már csak el kell jönnie az első edzésre és kipróbálnia a Krav Magát.

Jelentkezz kezdő edzésünkre!

Időpont
Hétfő - szerda 19.00 óra
Első edzés: 2012. január 16. (hétfő), 19.00 óra

Az új csoportok 2012 januárjától indulnak az aTerem Sportközpontban.

Az edzésen szükséges egy kényelmes nadrág, póló és váltócipő.

Helyszín
Krav Maga - Alapítók Klubja központi edzőterem
1131 Budapest, Jász u. 112.

További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 390 6929     
E-mail:  Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

SAFE WOMAN – Krav Maga, csak nőknek!

Új év, új fogadalmak
Az Alapítók Klubja felvételt hirdet január hónapban!

Szeretnél fittebb lenni?
Szeretnéd ledobni a munkahelyi feszültséget?
Esetleg szeretnél leadni kicsit, netán erősödni?
Vagy szeretnéd az egyre durvuló világban magabiztosabbnak érezni Magad?
Vagy csak szeretnél egy vidám csapat tagja lenni?
Ha igen, a most induló SAFE WOMAN programunkat Neked találták ki!

Gyere és próbáld ki, első edzésed ingyenes!

A safe woman a krav maga nőknek kifejlesztett programja.

Az edzések kizárólag hölgyeknek szólnak, 14 éves kortól.

Edzések

• I. edzés
  Hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
  Indulás: 2012. január 23. (hétfő)
  

• II. edzés
  Szombat: 10.00 - 11.00 óra
  Indulás: 2012. január 21. (szombat)
  (folyamatos jelentkezés)

Az edzéseket vezeti

Bodzsár Judit (Krav Maga Safe Women oktató) és Tóth László (vezető oktató)

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

2012-ben is DÉLELŐTTI ÉS HÉTVÉGI EDZÉSEK!

Új  év, új fogadalmak!
Az Alapítók Klubja felvételt hirdet január hónapban!

Nincs lehetősége délutáni edzésekre járni?
A reggeli időpontok sem megfelelők?
Hétközben egész nap elfoglalt?
Eddig volt "kifogás", de most itt a lehetőség!

Új délelőtti és szombati Krav Maga csoportok indulnak!
Edzések

• I. edzés
  kedd, csütörtök:  11.00 - 12.00 óra
  Első edzés: 2012. január 10. (kedd) - folyamatos felvétel

• II. edzés
  szombat: 10.00 - 11.00 óra
  Első edzés: 2012.  január 7. (szombat) - folyamatos felvétel

Helyszín
aTEREM Sportközpont (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
Kényelmes nadrág, váltócipő, póló.

Jelentkezés és további információ
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
06 30 541 7450
06 20 390 6929

Reméljük megtalálta az Önnek is megfelelő időpontot és találkozunk 2012-ben az edzéseken!

SAFE WOMAN – Krav Maga, csak nőknek!

Szeretnél fittebb lenni?
Szeretnéd ledobni a munkahelyi feszültséget?
Esetleg szeretnél leadni kicsit, netán erősödni?
Vagy szeretnéd az egyre durvuló világban magabiztosabbnak érezni Magad?
Vagy csak szeretnél egy vidám csapat tagja lenni?
Ha igen, a most induló SAFE WOMAN programunkat Neked találták ki!

Gyere és próbáld ki, első edzésed ingyenes!

A Safe Woman a Krav Maga nőknek kifejlesztett programja. Az edzés kizárólag hölgyeknek szól, 14 éves kortól.

Edzések

• I. edzés: hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
  Első edzés: 2011. dec. 12. (hétfő)

• II. edzés: szombat: 10.00 - 11.00 óra
  Első edzés: 2011. dec. 17. (szombat)

Nem találtál megfelelő időpontot?
Akkor ajánljuk figyelmedbe délelőtti csoportunkat!

• III. edzés: kedd - csütörtök: 11.00 - 12.00 óra
  Első edzés: 2011. dec. 13. (kedd)

Regisztráció és jelentkezés
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

Az edzéseket vezeti
Bodzsár Judit (Krav Maga Safe Women oktató) és Tóth László (vezető oktató)

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929

Új délelőtti és hétvégi edzések!

Nincs lehetősége délutáni edzésekre járni?
A reggeli időpontok sem megfelelők?
Hétközben egész nap elfoglalt?

Eddig volt "kifogás", de most itt a lehetőség!
Új délelőtti és szombati Krav Maga csoportok indulnak!

Edzések

• I. edzés
  kedd, csütörtök:  11.00 – 12.00 óra
  Első edzés: 2011. dec. 13. (kedd)

• II. edzés
  szombat: 10.00 – 11.00 óra
  Első edzés: 2011. dec. 17. (szombat)

Helyszín
aTEREM Sportközpont (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Ruházat
Kényelmes nadrág, váltócipő, póló.

Jelentkezés és további információ
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
06 30 541 7450
06 20 390 6929

Reméljük megtalálta az Önnek is megfelelő időpontot és találkozunk az edzéseken.

Safe Kid – Kezdő gyerekcsoport indul

Mi a Safe Kid? A Krav Maga és a Defendo önvédelmi rendszerek kifejezetten gyerekeknek kifejlesztett programja. Itt a gyerekek játékos formában sajátíthatják el az önvédelem alapjait. Amellett, hogy erőnlétük növekszik, koordinációs és koncentrációs képességük javul, magabiztosabbá válnak.
A gyerekek nem verekedni tanulnak meg az edzésen, hanem azt, hogy a saját világukban hogy kezeljenek konfliktusokat, problémákat és hogy a jól ismert mondásnak is hihetünk, miszerint: "szégyen a futás, de hasznos".

Miért szeretjük, ha a gyerek mozog?

• mert feszültséget csökkent,
• mert testsúlyt csökkent,
• mert TV- és számítógép előtt ülési időt csökkent,
• mert egészséges,
• és immunerősítő hatása van.

Mit ad pluszba a Safe Kid az előbb felsoroltakon túl?

• önbizalmat növel,
• csapattaggá tesz,
• fegyelmet tanít,
• koordinációs képességet fejleszt,
• fejleszti a gyerekek mozgását,
• fejleszti ügyességüket,
• növeli önállóságukat, kitartásukat, magabiztosságukat.

Edzések időpontja
hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra

Kezdés
2012. január 25.  szerda 18.00 óra

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Edzéseket vezeti
Tóth László
Krav Maga Safe Kid oktató, Krav Maga vezető oktató

Érdeklődés, jelentkezés
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.

További információ
06 30 541 7450
06 20 390 6929

Novemberi kezdő csoportok indulnak!

Itt van az ősz, itt van újra, de sajnos mindjárt a tél is, amikor már korán sötétedik. Ezeket a sötét délutánokat, estéket töltheted ki egy tartalmas és egészséges programmal, ha kipróbálod a Krav Maga önvédelmi rendszert.

Készítsd a naptárad és jegyezd fel a Krav Maga induló csoportjainak dátumát:

• I. csoport
  Hétfő - szerda 19.00 óra
  Első edzés: 2011. november 23. (szerda), 19.00 óra

• II. csoport
  Kedd - csütörtök 18.30 óra
  Első edzés: 2011. november 24. (csütörtök), 18.30 óra

• III. csoport
  Kedd - csütörtök 08.00 óra
  Első edzés: 2011. november 29. (kedd), 08.00 óra

Miért szeretnél az edzéseken részt venni?

• mert szeretnék javítani az állóképességemen, ill. testsúlyt csökkenteni;
• mert mentálisan felkészülnék olyan helyzetekre, amelyekben magamat, értékeimet vagy másokat kell megvédeni;
• mert egy jó társaságban szeretnék mozogni és kikapcsolódni

Ha ezek közül egyre is igen volt a válasz, akkor az edzésen a helyed! Gyere el, próbáld ki, ráadásul ingyen! Hozz magaddal egy kényelmes nadrágot, váltócipőt és pólót.

Az edzések helyszíne
aTEREM Harcművészeti Központ
Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.

Szituációs tréning a vonaton!

Újra itt a lehetőség, hogy kipróbáljátok magatokat és tudásotokat egy szituációs tréningen.

A helyszín, ahogy már a címből is kitalálható, a vonat. Itt a szűk helyek adta problémákat és megoldásaikat, valamint a mozgó jármű nehézségeit tudjuk tesztelni.

Találkozás az aTerem Harcművészeti Központban, ahol átöltözünk és bemelegítő futással elérjük az áhított célt. Azt még nem áruljuk el, hogy mekkora is ez a távolság, legyen meglepetés.

A tréning menetideje
4 óra

Díja
3.500,- Ft

Hozz magaddal védőfelszerelést (amivel már rendelkezel), kinti  váltóruhát, folyadékot.

Időpont
2011. november 6.

Kezdés
10.00 (aTEREM)

Várunk minden régi és új tanulónkat!

Kalauzoknak 10% kedvezmény!

Őszi feltöltődés 2011. október 14-16.

KRAV MAGA - HÉVÍZ
Tölts velünk pár napot!

Most Hévízen a helyed, ahol 3 napot edzhetsz, pihenhetsz és jól érezheted magad! A tábor díja tartalmazza a szállást, teljes étkezést és az edzéseket.

Napi 5 óra edzés, és csak kinti edzések!

Tábor díja
16.000,-Ft

Az edzés témája

• autóban önvédelem
• eszközök: kés, pisztoly

Kezdés
2011. október 14., péntek 14.00

Befejezés
2011. október 16., vasárnap 14.00 (vasárnap is van edzés)

Tervezett programok (nem tartalmazza a tábor ára)

• hévízi tó
• Kehidakustány wellness fürdő

A tábor kezdőknek is ajánlott!

Ha most szeretnél elkezdeni Krav Maga-t tanulni, vagy esetleg túl messze laksz az edzésektől, itt a lehetőség, hogy kipróbáld a Krav Maga-t és velünk edz.

További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
Személyesen az edzésen az oktatódnál

Egy őrült erejével... Extrém helyzetek szemináriuma

Amikor a támadót nem érdeklik a következmények...
Amikor a meglepetés erejével támad...
Amikor minden eszközt felhasznál, hogy elérje célját...

Taktikai szeminárium, amely során a másodperc töredéke alatt kell megfelelő döntést hoznod.

• a támadó elméje
• stressz reakció
• korai helyzetfelmérés, veszély felismerése
• ösztönös védekezés
• élő szituációk elemzése (videófilmek)

Teljes védőfelszerelés (fogvédő, ágyékvédő, boksz kesztyű) kötelező!

A szemináriumot vezeti
Nagy István

• a magyarországi Krav Maga meghonosítója (expert level 1)
• a lengyelországi Defendo meghonosítója és igazgatója

Nem érdekes, hogy kezdő vagy haladó tanuló, hogy csak most kezdenéd el, esetleg csak kíváncsi vagy a szemináriumra, itt a helyed!

Helyszín
aTEREM Sportközpont
(Budapest, XIII. ker. Jász utca 112.)

Időpont
2011. szeptember 17. (szombat) 10.00 óra

Időtartam
4 óra

Díja
4000,- Ft

Jelentkezés a helyszínen vagy az oktatódnál!

IKMF nyílt szeminárium 2011 újra!

A Nemzetközi Krav Maga Szövetség (IKMF) újra nyílt szemináriumot rendez Magyarországon, most 2011. november 19-én!
Mindenkit szeretettel várunk!

A képzést tartja
Avi Moyal
IKMF director
Krav Maga Vezető Oktató
http://kravmaga-ikmf.com/showitem.asp?itemid=avi

Időpont
2011. november 19.

Helyszín
aTEREM Sport Központ (Krav Maga központi edzőterem)
Budapest, 13.ker. Jász u. 112.
http://aterem.hu

Jelentkezési lehetőségek
Tel: +36 20 390 6929
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.
Vagy személyesen az edzés előtt!

Este Krav Maga oktatói találkozó Avi Moyallal kizárólag Krav Maga instruktorok részére.
Jelentkezés előre!
http://kravmaga-ikmf.com